Træning

Selvtræning

Selvtræning er et tilbud til raske folkepensionister og efterlønnere, som er i stand til at træne på egen hånd.

Vedligeholdelsestræning

Målgruppen til vedligeholdelsestræning er borgere, som har brug for hjælp til at vedligeholde fysiske og psykiske færdigheder samt forebygge hurtig svækkelse.